연산동치과 썸네일형 리스트형 연산동치과 맛있는 아침밥의 중요성 연산동치과 맛있는 아침밥의 중요성 워싱턴치과입니다 : ) 여러분은 아침밥을 드시나요~? 바쁜 일상때문에 아침밥을 거르시는 분들이 많으실텐데요! 하지만 아침밥의 효능은 정말 대단하는 사실! 성인병예방 아침밥을 먹는 사람과 먹지 않는 사람을 비교한 흥미로운 연구결과가 있는데요! 아침을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 인슐린 저항이 약 35~50%나 낮았고, 심장병 발병 위험도 훨씬 줄어들었어요! 다이어트효과 낮보다는 작지만 우리가 자는동안 열량은 꾸준히 소모되어요. 그렇기 때문에 점심까지 기다려 식사를 하면 낮시간 동안의 활동에 지장을 받기 쉬우며, 이는 점심의 폭식으로도 이어질 수 있답니다! 점심에 무작정 배채우기 위한 과식의 식사를 막을 수 있다는 것이죠! 입냄새예방 입냄새는 대부분 입안의 혐기성 .. 더보기 이전 1 2 다음