연산동치과 맛있는 아침밥의 중요성

연산동치과 맛있는 아침밥의 중요성

 

워싱턴치과입니다 : )

여러분은 아침밥을 드시나요~?

 

바쁜 일상때문에 아침밥을 거르시는 분들이 많으실텐데요!

하지만 아침밥의 효능은 정말 대단하는 사실!

 

 

성인병예방

아침밥을 먹는 사람과 먹지 않는 사람을 비교한

흥미로운 연구결과가 있는데요!

 

아침을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 인슐린 저항이

약 35~50%나 낮았고, 심장병 발병 위험도 훨씬 줄어들었어요!

 

 

다이어트효과

낮보다는 작지만 우리가 자는동안 열량은 꾸준히 소모되어요.

그렇기 때문에 점심까지 기다려 식사를 하면 낮시간 동안의

활동에 지장을 받기 쉬우며, 이는 점심의 폭식으로도 이어질 수 있답니다!

점심에 무작정 배채우기 위한 과식의 식사를 막을 수 있다는 것이죠!

 

 

입냄새예방

입냄새는 대부분 입안의 혐기성 세균이 입 속 점막에서 떨어져 나온

상피세포, 침, 음식물찌꺼기 같은 단백질을 분해할 때 나오는 황화합물이 주범이예요.

그러므로 섬유질이 풍부한 아침밥을 먹으면 혀와 목구멍에 붙어있는 세균들이

모두 씻겨내려가 위에서 위산에 의해 사멸되게 된답니다!

 

 

특히, 피로와 스트레스가 심해지면 침의 흐름이 떨어지며

입냄새가 더 심해지게 되는데 아침밥을 챙겨먹으면 이를 쉽게 없앨 수 있어요~

 

 

그러므로 입냄새를 없애기 위해 아침밥을 꼭 드시고

연산동치과에서 스케일링 하시는것이 좋아요!!

스케일링을 통해 입냄새도 잡고~  치석도 잡고~

다른 치아질환도 체크할 수 있는 1석3조의 효과를 보실 수 있답니다.

 

워싱턴치과는 부산지하철 연산역 14번 출구에 위치하고 있습니다^^